놀이기구타다가 다쳤습니다.[10]조회 1,115 | 추천 2 | 2024.11.04 (월) 10:45
주말 놀이공원에 갔다왔습니다.
저는 정말 겁이 많은지라 유일하게 탈수있는게 회전목마 정도입니다. 그래서 항상 엄마랑만 같이타고 저는 밖에서 기다립니다.
.
이번에는 아빠랑 같이 타고 싶다고 하길래 아빠는 무서워서 못탄다고 하니...
갑자기 공주님께서 극대노 하셨습니다...
그래서 결국 타게 되었는데요....
놀이기구 안전바가.....제 뱃살에 걸리더니 딸래미한테 고정이 안되는겁니다........
숨을 들이마시면서 배를 살짝 집어넣으니 딸래미한테도 고정이 되는것 같았어요...
지금 배가 엄청 아픕니다...ㅠ 흔들흔들거리면서 뱃살을 하도 비벼대서 제 뱃속 지방을 다 찢어 놨나봐요.....
지금 배에 근육통이 왔네요..ㅠㅠ
결론은... 살빼야 놀이기구도 같이 탈수 있을꺼같습니다....ㅠㅠㅠㅠ
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동율민서아빠
넬리
1일 스쿼트 100회(영상보고 거울보며 정자세로 노력해야함) 한번에 다안해도 됩니다. 수시로 1셋트횟수 정해서 하루동안 100개 이상 한다고 생각하며 하세요
일하면서도 서있든 앉아있든 척추펴고 배(복근에)에 힘줬다가 서서히 힘빼기 수시로 하면 빠집니다.
그럼 다음에 딸이 배쌀로 삐지면 어쩌실려나.......
한꺼번에 스쿠ㅏ트100회하면 극심한 고통이 수반됨... 숫자를 점진적으로
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